Masáže
Při jednotlivých masážích jsou používané různé masážní techniky a jejich kombinace.
Klasická a sportovní masáž
Jemná až středně silná masáž. Odstraňuje únavu, obnovuje pohyblivost ztuhlých a bolestivých svalů, odbourává napětí. Přináší celkové fyzické uvolnění a psychickou vyrovnanost.
Doporučený čas: 45 – 90 min.
Reflexní - regenerační (rehabilitační) masáž
Nejčastěji používaná, silnější masáž, zaměřená na konkrétní svalově pohybové problémy. Napomáhá odstranit blokády a bolesti krční páteře, bolesti hlavy a odbourává psychické napětí. V kombinaci se používá široká škála technik od klasické přes hloubkovou masáž až po odblokování.
Doporučený čas: 30 – 90 min.
Těhotenská masáž
Uvolňují se při ní lymfatické cesty, svaly, klouby a je výbornou přípravou na porod. Dodá budoucí mamince velmi důležitou psychickou stabilitu. Masáž se zaměřuje především na relaxaci svalů nohou a rukou, oblast pánve, bederní a krční páteře.
Doporučený čas: 45 – 60 min.
Anticelulitidní masáž
Masáž vhodná při celulitidě a při estetickém formování postavy. Tento druh masáže je zaměřen na dolní končetiny, stehna, lýtka a hýždě. Používají se speciální tlakové hmaty v kombinaci s masážní baňkou. Doporučuje se v kombinaci s termo-olejovými zábaly nebo lávovými kameny.
Doporučený čas: 60–90 min.
Antistresová masáž
Od reflexologie chodidel až po masáž hlavy s důrazem na krční páteř v kombinaci s lávovými kameny. Vede k vnitřní harmonii a pohybové uvolněnosti.
Doporučený čas: 60 – 90 min.
Baňkování
Masáž baňkami využívá podtlaku k úpravě oběhu krve a lymfy. Obnovuje funkci nervového systému, odstraňuje bolest, uvolňuje svalové spasmy a fascie, zvyšuje rozsah kloubů, povoluje napětí v úponech a snižuje celulitidu. Je vhodná v kombinaci s klasickou masáží a lávovými kameny.
Doporučený čas: 30 – 60 min.
Lávové kameny
Teplo, které se uvolňuje z kamenů umožňuje dostat se do hloubky svalů, prokrvit je, uvolnit svalové spasmy, zlepšit metabolismus, lymfatický systém, krevní oběh, zrychlit detoxikaci a snižuje celulitidu. Podporuje samoléčebnou schopnost organismu a zklidňuje psychiku. Masáž lávovými kameny je vhodné kombinovat s klasickou masáží.
Doporučený čas: 45–90 min.
Aromaterapeutická masáž
Kombinace švédské a akupunkturní masáže s použitím éterických olejů, které se míchají těsně před masáží, a to podle potřeby účinku buď stimulující (jang), nebo uklidňující (jin). Tělo se uvolní a díky přirozeným látkám z rostlin se podnítí regenerace buněk.
Doporučený čas: 60 – 120 min
Masáž hlavy, obličeje, dekoltu
Účinně zbavuje stresu, napětí a napomáhá odstraňovat migrény. Zlepšuje koncentraci, pomáhá proti depresím a úzkostným stavům. Výrazně vylepšuje stav pokožky hlavy a kvalitu vlasů a taktéž regeneruje svalstvo dekoltu, krku a obličeje. Při masáži dochází k podpoře správné cirkulace krve a pleť se zbavuje toxických látek, které mohou způsobovat otoky a kruhy pod očima.
Doporučený čas: 30 min
Reflexní masáž plosek nohou
Reflexní masáž chodidel a nohou aktivuje tok životní energie, harmonizuje činnost orgánů, krevního i lymfatického systému a napomáhá organismu vylučovat toxické látky, posiluje nervovou soustavu, uvolňuje napětí a stres.
Reflexologie vyhází ze středověké čínské terapie, při níž se používá tlak prstů na reflexní plošky chodidel a nohou a působí na oblasti těla vzdálené od chodidel (energetické propojení). Podobné reflexní plošky se nacházejí i na rukou, ale reflexní plošky nohou vykazují lepší reakce.
Doporučený čas: 30 min
Breussova masáž
Jemná masáž zad v oblasti páteře vhodná u výhřezu ploténky. Principem masáže je pomocí jemných tahů po páteři roztáhnout meziobratlové ploténky a vmasírovat do nich potřebné množství třezalkového oleje pro uvolnění zad, zejména v oblasti kříže a beder.
Doporučený čas: 30 - 60 min
Havajská masáž
Jedna z nejúčinnějších masáží, s intenzitou podle přání klienta. Jedná se o tradiční techniku masáže, která se začala používat na Havajských ostrovech k obnovení rovnováhy mysli a těla. Základem jsou rytmické pohyby nejen prsty a dlaněmi, ale i předloktími a lokty. Tzv. technika „Lomi lomi“ znamená v překladu „laskavé ruce“.
Doporučený čas: 60 - 90 min
Medová detoxikační masáž
Masáž, jejíž silný účinek neodpovídá jejímu jemnému názvu. Medová masáž se osvědčila jako doplněk při léčbě některých civilizačních chorob (např. revma kloubů, žaludeční a střevní poruchy, chronický únavový syndrom a kožní problematika). Prostřednictvím kvalitního medu a správných kompresních masérských hmatů na pokožku dojde k vyčištění zanesených pórů a pokožka se prokrví. Na základě detoxikační metody dochází postupně k odstraňování nashromážděných toxinů z tkání.
Doporučený čas: 60-90 min
Hloubková tlaková masáž s využitím baňkování
Tato masáž není relaxačním typem masáže. Stlačování bolestivých bodů ve svalu, úponů šlach a svalů a také akupresurních bodů a reflexních zón dochází k uvolňování spasmatu a blokád ve svalu. Masáž uvádí tělo do ozdravného procesu, který může po okamžité úlevě přejít do zdánlivého zhoršení stavu, vedoucímu však k dlouhodobému a hlubšímu uzdravení a harmonizaci těla.
V kombinaci s léčebných efektem baněk jsou odváděny škodliviny z těla a je stimulován imunitní systém. Baňky také upravují funkci vnitřních orgánů a pozitivně ovlivňují procesy i na místech vzdálených od místa aplikace.
Doporučený čas: 60-90 min
Lymfatická manuální masáž
Manuální lymfodrenáž je terapeutická masáž, při níž terapeut pomocí jemné techniky a rytmických pumpovacích hmatů ruky napomáhá k rozproudění lymfy v lymfatickém oběhovém systému těla. Kromě zvýšení imunity organismu a celkové detoxikace těla přináší tato masáž také zlepšení metabolismu a celkové fyzické kondice, zmenšení otoků a urychlení regenerace v rámci pooperační péče. Manuální lymfatická masáž nejen pomáhá s léčbou obezity, při terapii artrózy kloubů dolních končetin, ale je také prevencí vzniku křečových žil, migrén, celulitidy a je také vhodnou předoperační přípravou zlepšující kondici pacienta.
Doporučený čas: 60-90 min
Maderoterapie
Maderoterapie je přírodní terapeutická metoda, která využívá masážní nástroje vyrobené ze dřeva k podpoře zdraví a krásy. Tato metoda původně pochází z Kolubie, kde ji terapeuti přizpůsobili touze po dokonalé postavě. Popularita této techniky se začala šířit hlavně od 90. let 20. století. Její hlavní výhodou je, že stimuluje lymfatický systém, zlepšuje prokrvení, pomáhá redukovat celulitidu a zpevňuje pokožku.
Maderoterapie je oblíbená jako alternativa k jiným metodám, protože je šetrná a přirozená.
Doporučený čas: 60-75 min
Máte zájem objednat se na masáž? Napište nám.
Novinky
