Hatha Jóga - Cesta k vnitřní rovnováze a harmonii
Hatha jóga je prastará praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha. Je to cesta k vnitřní rovnováze, kde každý dech, každé hnutí a každá pozice pomáhá odhalit hlubší spojení mezi námi a okolním světem. Je ideální pro každého, kdo hledá uvolnění, sílu a klid v hektickém každodenním životě.
Propojte cvičením jógy své tělo
Tato forma jógy se zaměřuje na pomalé a vědomé provádění ásan (pozic), které jsou dokonale propojené s dechem. Každý pohyb má svůj význam, každý nádech a výdech nás přitahuje k přítomnému okamžiku, čímž se stáváme součástí přirozeného toku energie.
Hatha jóga není pouze cvičením, je to cesta sebepoznání. Při pravidelných lekcích se vaše tělo stane silnějším, flexibilnějším, ale i vnitřně klidnějším. Kromě fyzických benefitů jako zlepšení držení těla, posílení svalů a zlepšení flexibility, vám hatha jóga pomůže také zvládat stres, zlepšit koncentraci a prohloubit vděčnost za každý okamžik.
Objevte svou sílu, klid i harmonii
Přijďte a objevte sílu ticha, klidu a vnitřní harmonie. Nezáleží na tom, zda jste začátečník, nebo zkušený jogín – každý krok na této cestě je krokem k lepšímu sebeporozumění.
Začněte svou cestu k rovnováze právě u nás. Hatha jóga se u nás cvičí: pondělí a středa - navštivte Rozvrh.
Cena lekce jen od 180 Kč.
