Cílem individuálního cvičení je hlavně obnova svalové rovnováhy a odstranění bolesti. Stejně důležité je naučit pacienta pravidelnému samostatnému cvičení.
Poskytujeme individuální instruktáž, aby se každý pacient naučil vnímat potřeby svého těla a reagovat na ně. Tento proces můžeme podpořit využitím náčiní (míčky, overbally, gymbally, balanční podložky, popruhy, terabandy aj.).