
Dynamické fitness cvičení na speciálně vyvinutých jumping trampolínách za hudebního doprovodu
Kardio trénink, založený na rychlých a pomalých skocích, využívá silových a balančních prvků
Skoky nejsou obtížné, v dané choreografii je zvládne každý
Jumping vede ke snížení hmotnosti, zdokonaluje fyzickou kondici, formuje postavu a posiluje svaly celého těla
Díky měkkým dopadům na trampolínu jsou klouby v bezpečí